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	<title>Comments on: Ayoye</title>
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	<description>ou les déblatérations d'une tékaire</description>
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		<title>By: Denis Thibault</title>
		<link>http://www.notezbien.net/nathalie/2007/04/23/ayoye/comment-page-1/#comment-2602</link>
		<dc:creator>Denis Thibault</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 03 May 2007 15:54:40 +0000</pubDate>
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		<description>Oui, pas mal certain. J&#039;ai fait l&#039;EBSI à temps partiel, de 2000 à 2003. Et toi?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Oui, pas mal certain. J&#8217;ai fait l&#8217;EBSI à temps partiel, de 2000 à 2003. Et toi?</p>
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		<title>By: Nathalie</title>
		<link>http://www.notezbien.net/nathalie/2007/04/23/ayoye/comment-page-1/#comment-2563</link>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 May 2007 02:00:11 +0000</pubDate>
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		<description>Merci Denis... grand maître de la selle.

Et si je ne m&#039;abuse on se connaît, on a étudié ensemble presque certaine, un Denis Thibault ça ne s&#039;oublie pas. Mes salutations mon cher, c&#039;est un plaisir de te lire (je me permets de te tutoyer puisqu&#039;on se connaît).</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Merci Denis&#8230; grand maître de la selle.</p>
<p>Et si je ne m&#8217;abuse on se connaît, on a étudié ensemble presque certaine, un Denis Thibault ça ne s&#8217;oublie pas. Mes salutations mon cher, c&#8217;est un plaisir de te lire (je me permets de te tutoyer puisqu&#8217;on se connaît).</p>
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		<title>By: Denis Thibault</title>
		<link>http://www.notezbien.net/nathalie/2007/04/23/ayoye/comment-page-1/#comment-2555</link>
		<dc:creator>Denis Thibault</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Apr 2007 21:37:41 +0000</pubDate>
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		<description>Je veux bien croire que c&#039;est la première randonnée de l&#039;année, mais ce n&#039;est pas normal d&#039;avoir si mal. Donc, oui, c&#039;est probablement la selle!

Solution: une selle plutôt ferme conçue pour femme. Attention aux modèles trop &quot;confortables&quot; au toucher, ils s&#039;affaissent vite et fond des &quot;motons&quot; à l&#039;intérieur. Le confort d&#039;une selle ne provient pas du rembourrage mais de l&#039;absoption des chocs et de la conception générale. Laissez au cuissard, pour femmes bien entendu, jouer la fonction du rembourrage.

Une &quot;bonne&quot; selle coûte de $75 à $130 et devrait durer 10000kms ou 7 ans, environ. Des modèles fiables:

Italia Lady Sport Gel Flow
Serfas RX saddle
Terry Zero X Women&#039;s Saddle
Terry Butterfly

Un truc. Plus vous êtes assise droite, plus vous avez besoin d&#039;une selle absorbante, à ressorts même, à la limite (Selle Royal).

Comptez quatre randonnées pour vous faire une idée juste d&#039;une selle, à moins que ça soit évident tout de suite (douleur). Si la boutique ne veux pas vous faire essayer la selle, changez de boutique!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Je veux bien croire que c&#8217;est la première randonnée de l&#8217;année, mais ce n&#8217;est pas normal d&#8217;avoir si mal. Donc, oui, c&#8217;est probablement la selle!</p>
<p>Solution: une selle plutôt ferme conçue pour femme. Attention aux modèles trop &#8220;confortables&#8221; au toucher, ils s&#8217;affaissent vite et fond des &#8220;motons&#8221; à l&#8217;intérieur. Le confort d&#8217;une selle ne provient pas du rembourrage mais de l&#8217;absoption des chocs et de la conception générale. Laissez au cuissard, pour femmes bien entendu, jouer la fonction du rembourrage.</p>
<p>Une &#8220;bonne&#8221; selle coûte de $75 à $130 et devrait durer 10000kms ou 7 ans, environ. Des modèles fiables:</p>
<p>Italia Lady Sport Gel Flow<br />
Serfas RX saddle<br />
Terry Zero X Women&#8217;s Saddle<br />
Terry Butterfly</p>
<p>Un truc. Plus vous êtes assise droite, plus vous avez besoin d&#8217;une selle absorbante, à ressorts même, à la limite (Selle Royal).</p>
<p>Comptez quatre randonnées pour vous faire une idée juste d&#8217;une selle, à moins que ça soit évident tout de suite (douleur). Si la boutique ne veux pas vous faire essayer la selle, changez de boutique!</p>
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		<title>By: titecouette</title>
		<link>http://www.notezbien.net/nathalie/2007/04/23/ayoye/comment-page-1/#comment-2407</link>
		<dc:creator>titecouette</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Apr 2007 12:29:05 +0000</pubDate>
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		<description>Je te comprends tellement pour la selle !  J&#039;ai également fait du vélo ce weekend et j&#039;en ai eu pour 2 jours à avoir de la difficulté à m&#039;asseoir... LOL

Fou comment certains muscles décident de se cacher la face pendant l&#039;hiver mais dès le printemps arrivé, ils ne se gênent pas pour sortir et nous faire suer ! LOL</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Je te comprends tellement pour la selle !  J&#8217;ai également fait du vélo ce weekend et j&#8217;en ai eu pour 2 jours à avoir de la difficulté à m&#8217;asseoir&#8230; LOL</p>
<p>Fou comment certains muscles décident de se cacher la face pendant l&#8217;hiver mais dès le printemps arrivé, ils ne se gênent pas pour sortir et nous faire suer ! LOL</p>
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		<title>By: Nathalie</title>
		<link>http://www.notezbien.net/nathalie/2007/04/23/ayoye/comment-page-1/#comment-2394</link>
		<dc:creator>Nathalie</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 19:04:59 +0000</pubDate>
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		<description>@Nico: Le problème c&#039;est que Gooba a 4 enfants dont un bébé de quelques mois... Donc chaque parent en a deux, la grande sur son petit vélo, mais il manque toujours une place... 

@Gooba: celui qui traîne la remorque peut toujours traîner un siège en plus... je sais ça fait comme beaucoup ;)

@Éric: J&#039;ai dit pseudo... et pas certain que Armstrong se soit bien mieux.

Ah et le problème c&#039;est vraiment la selle... juste à la voir on le sait. 

Pour les photos ça viendra.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Nico: Le problème c&#8217;est que Gooba a 4 enfants dont un bébé de quelques mois&#8230; Donc chaque parent en a deux, la grande sur son petit vélo, mais il manque toujours une place&#8230; </p>
<p>@Gooba: celui qui traîne la remorque peut toujours traîner un siège en plus&#8230; je sais ça fait comme beaucoup <img src='http://www.notezbien.net/nathalie/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>@Éric: J&#8217;ai dit pseudo&#8230; et pas certain que Armstrong se soit bien mieux.</p>
<p>Ah et le problème c&#8217;est vraiment la selle&#8230; juste à la voir on le sait. </p>
<p>Pour les photos ça viendra.</p>
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		<title>By: nico</title>
		<link>http://www.notezbien.net/nathalie/2007/04/23/ayoye/comment-page-1/#comment-2393</link>
		<dc:creator>nico</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 17:23:31 +0000</pubDate>
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		<description>Ce n&#039;est pas une question de selle mais d&#039;endurcissement de l&#039;entre jambe ......
Pour répondre à Gooba, faire du vélo en famille ça n&#039;est pas sorcier . Notre grande est sur son petit vélo et nous traînons chacun un enfant sur un siège sur le porte bagage. Evidemment on se traîne , surtout quand la petite dernière s&#039;endort sur un côté et fait déséquilibrer le vélo ...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ce n&#8217;est pas une question de selle mais d&#8217;endurcissement de l&#8217;entre jambe &#8230;&#8230;<br />
Pour répondre à Gooba, faire du vélo en famille ça n&#8217;est pas sorcier . Notre grande est sur son petit vélo et nous traînons chacun un enfant sur un siège sur le porte bagage. Evidemment on se traîne , surtout quand la petite dernière s&#8217;endort sur un côté et fait déséquilibrer le vélo &#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>By: Aline</title>
		<link>http://www.notezbien.net/nathalie/2007/04/23/ayoye/comment-page-1/#comment-2389</link>
		<dc:creator>Aline</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 12:13:26 +0000</pubDate>
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		<description>Le vélo en famille, ca doit être vraiment amusant!  Mais les conséquences d&#039;une première longue randonnée sont tellement pénibles!  Je compatie avec ta douleur!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Le vélo en famille, ca doit être vraiment amusant!  Mais les conséquences d&#8217;une première longue randonnée sont tellement pénibles!  Je compatie avec ta douleur!</p>
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		<title>By: Éric</title>
		<link>http://www.notezbien.net/nathalie/2007/04/23/ayoye/comment-page-1/#comment-2388</link>
		<dc:creator>Éric</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 11:16:03 +0000</pubDate>
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		<description>Pour vu que tu te prends pas pour Floyd Landis!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Pour vu que tu te prends pas pour Floyd Landis!</p>
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		<title>By: Véro</title>
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		<dc:creator>Véro</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 01:03:47 +0000</pubDate>
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		<description>Des photos, des photos!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Des photos, des photos!</p>
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		<title>By: Gooba</title>
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		<dc:creator>Gooba</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 01:03:31 +0000</pubDate>
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		<description>C&#039;est d&#039;ailleurs un problème chez nous. Comment on va s&#039;y prendre pour faire du vélo en famille?? Il n&#039;y a que ma plus vieille qui sait faire du vélo toute seule... :-)

Pour la rencontre vin &amp; rigolade, j&#039;attends que les microbes m&#039;aient quittés pour ne pas vous les refiler. D&#039;accord?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>C&#8217;est d&#8217;ailleurs un problème chez nous. Comment on va s&#8217;y prendre pour faire du vélo en famille?? Il n&#8217;y a que ma plus vieille qui sait faire du vélo toute seule&#8230; <img src='http://www.notezbien.net/nathalie/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Pour la rencontre vin &amp; rigolade, j&#8217;attends que les microbes m&#8217;aient quittés pour ne pas vous les refiler. D&#8217;accord?</p>
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